บุคลิกที่ดีมีเสน่ห์มากกว่าความสวย เรามาทำความรู้จักกับคำว่าบุคลิกภาพดีและวิธีปฏิบัติเพื่อความมีเสน่ห์กันเถอะ

Perfect Posture ท่าทางที่ถูกต้องในการนั่งและการเดิน

While Sitting Down ท่านั่งที่ถูกต้อง

ท่านั่งสามารถบ่งบอกอะไรได้มากกว่าที่คิด ท่านั่งที่สาวๆส่วนใหญ่มักเผลอเวลานั่งรอคือ นั่งหลังงอ นั่งเท้าคาง นอกจากขาดบุคลิกความเป็นผู้นำแล้วยังแสดงถึงความเกียจคร้าน ควรระวังเป็นพิเศษขณะรอสมัครงานหรือระหว่างการประชุม อีกท่านั่งที่เรามักเห็นเป็นประจำคือ ไขว่ห้าง ยิ่งถ้ากระดิกขาด้วยจะบ่งบอกถึงความกระด้างและแฝงความเอาแต่ใจอยู่ลึกๆ สื่อถึงความไร้มารยาท เย่อหยิ่ง จากการศึกษาทางด้านจิตวิทยาพบว่า ผู้ที่พบเห็นจะต่อต้านมากกว่าการนั่งหลังงอเสียอีก

Tips ท่านั่งที่ดี ควรนั่งให้เต็มก้น ถ่ายน้ำหนักของตัวเราลงมาที่เบาะนั่ง หลังตรง อกผายไหล่ผึ่ง ลำคอตั้งตรง แต่ยังคงรู้สึกสบาย

While Walking ท่าเดินที่ถูกต้อง

เดินหลังงอ เป็นปัญหาที่พบบ่อยเช่นเดียวกับการนั่ง ต้องพึงระลึกไว้เสมอว่า การเดินทุกย่างก้าวคือการโชว์ตัวเอง และกำลังมีคนรอบข้างมองคุณอยู่ อกผายไหล่ผึ่ง หลังตรง ควบคุมการเดินให้เป็นจังหวะ ไม่เร็วหรือช้าจนเกินไป การเดินช้ามากนอกจากทำให้คุณดูเป็นคนเรื่อยเปื่อย ยังแสดงถึงการขาดความคล่องแคล่วอีกด้วย ไม่แกว่งแขน เหวี่ยงสะโพก หรือโยกตัวเกินจำเป็น เพราะจะทำให้ขาดความนุ่มนวลในการเดิน

Tips คุณสามารถตรวจดูท่าเดินของตัวเองได้โดย เหลือบมองตัวเองเวลาเดินผ่านกระจก หรือให้เพื่อนช่วยอัดวิดีโอจากมือถือเวลาคุณเผลอ เพื่อนำมาใช้ปรับท่าทางการเดินให้ตรงจุด

The Way You Look บุคลิกภาพที่ดี

แววตาหรือสายตาการมองที่ปรากฏต่อหน้าบุคคลอื่น นอกจากสื่อว่าผู้นั้นกำลังคิดอะไรอยู่ ยังสามารถบ่งบอกถึงทัศนคติในเชิงบวกหรือลบได้เช่นกัน ดังนั้นต้องรู้จักควบคุมการสื่ออารมณ์ทางสายตาให้เหมาะสมในแต่ละสถานการณ์และให้เกียรติทุกคน ไม่มองผู้อื่นด้วยสายตาดุดันเหยียดหยาม

Tips สำหรับสาวๆที่ต้องปรากฏตัวในงานที่คนหมู่มากบ่อยครั้ง เช่น การประชุม สัมมนา หรืองานเลี้ยง ควรกวาดสายตาให้ทั่วถึง และมองออกไปด้วยความจริงใจ ชื่นชม หรือยินดี

Copying from Magazines & Movies เลียนแบบท่าทางและพฤติกรรมที่ดีจากนิตยสารและภาพยนต์

หลังจากเรียนรู้ท่านั่ง ยืน เดินที่ดูสง่าแล้ว อาจลองค้นหาต้นแบบที่ชัดเจน ทั้งท่าทางและอากัปกิริยาที่มีเสน่ห์เพิ่มเติม โดยเฉพาะการจัดวางใบหน้าเวลาถ่ายรูปได้จากเหล่านางแบบหรือดาราในนิตยสาร

ยิ่งถ้าบทบาทของดาราสอดคล้องกับการใช้ชีวิตประจำวันของคุณจะยิ่งทำให้คุณเชื่อในคาแร็คเตอร์นั้นๆ เช่น จากที่ไม่เคยเดินอย่างมั่นใจหรือพูดจามี
ลูกเล่น คุณจะกล้าแสดงออกมากขึ้น

ที่สำคัญต้องแสดงออกให้เป็นธรรมชาติ จึงจะเรียกว่า ดูดีอย่างแท้จริง

Tips ลองหานางแบบที่มีรูปหน้าใกล้เคียงกับตัวเองว่า เชิดหน้าระดับใด หรือหันหน้ามุมใดถึงดูสวย รวมทั้งแววตาและรอยยิ้ม ให้สังเกตว่าพวกเธอเหล่านั้นฉายอารมณ์ออกมาอย่างไร ที่ทำให้ดูมีความมั่นใจและสะกดสายตาได้ชะงัด

สำหรับภาพยนต์ เลือกเรื่องที่นางเอกมีบทบาทที่ดี เช่น เป็นสาวมั่น มีความสามารถ ดูทันสมัย คล่องแคล่ว จิตใจดี เป็นต้นแบบเพื่อนำมาปรับใช้กับบุคลิกตัวเอง ทั้งท่าทาง น้ำเสียง จังหวะในการพูด และการแสดงแววตา

Right Act การแสดงออกที่พอเหมาะ

DON'T ไม่ควรแสดงท่าประกอบมากเกินไปไม่ว่าขณะพูดหรือทำอะไรก็ตาม เช่น การกุมขยับ ยืนแอ่นตัว ยืนถ่างขา มือล้วงกระเป๋า มือป้ายหรือแคะบริเวณจมูก มือแกะสิ่งของรอบข้าง เกาส่วนต่างๆของร่างกาย ยักไหล่ แลบลิ้น ทำปากในรูปร่างที่ผิดปกติไปจากธรรมดา ท่าทางเหล่านี้จะก่อให้เกิดภาพลบ

DO ท่าทางที่ดีมาจากพื้นฐานของความสงบ สำรวม ให้เกียรติทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น ดูผ่อนคลาย เป็นธรรมชาติ สง่า และเสริมในสิ่งที่พูดหรือเล่าเท่านั้น